Омлет диетический



9 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Яичный белок
3 шт. (45 г)
4,995  20
Желток
1 шт. (15 г)
2,43  4,68  0,15  52
Молоко
60 мл
1,92  2,16  2,88  39
Укроп
10 г
0,25  0,05  0,63  4
Масло сливочное
5 г
0,025  4,125  0,04  37
Соль
По вкусу
—  —  — 
Итого
135 г
9,62
11,015
3,7
152
Состав на 100г готового блюда
 
7,13
8,16
2,74
112,59

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку