Омлет на кефире



20 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Кефир 2.5%
3 ст.л. (180 г)
5,04  4,5  7,02  89
Яйцо куриное
3 шт. (180 г)
22,86  19,62  1,26  273
Помидор большой
1 шт. (200 г)
1,2  0,4  8,4  42
Колбаса варено-копченая сервелат
30 г
4,83  12,03  128
Масло сливочное
10 г
0,05  8,25  0,08  75
Соль
По вкусу
—  —  — 
Смесь трав
По вкусу
—  —  — 
Специи
По вкусу
—  —  — 
Итого
600 г
33,98
44,8
16,76
607
Состав на 100г готового блюда
 
5,66
7,47
2,79
101,17

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             31 человек готовил по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку