Суп-пюре со сливками



Очень вкусный и сытный нежный суп быстрого приготовления из цветной капусты и из кабачков. Прекрасное решение для обеда на скорую руку, особенно если делать его в мультиварке. Приготовить его правильно поможет пошаговый рецепт с фото.
25 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Рис круглый
100 г
0,1  0,4  79,5  322
Хлопья гороховые
100 г
23  1,6  52,5  316
Капуста цветная
100 г
2,5  0,3  5,4  34
Кабачок
50 г
0,3  0,15  2,3  12
Вода
1000 мл
0
Соль
1 ч.л. (10 г)
0
Укроп
По вкусу
—  —  — 
Фенхель зелень
По вкусу
—  —  — 
Перец черный молотый
По вкусу
—  —  — 
Асафетида
1/3 ч.л.
—  —  — 
Карри
1/2 ч.л.
—  —  — 
Сливки
100 мл
0
Лавровый лист
1 шт.
—  —  — 
Итого
1,46 кг
25,9
2,45
139,7
684
Состав на 100г готового блюда
 
1,77
0,17
9,57
46,85

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             3 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку