Суп пюре из смеси замороженных овощей



Из смеси замороженных овощей можно приготовить нежнейший суп густой консистенции. Очень простой в приготовлении суп пюре разнообразит ежедневное меню и станет идеальным вариантом диетического блюда. Пошаговый рецепт с фото подскажет, как приготовить это первое блюдо правильно.
20 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Овощная смесь
300 г
7,8  1,5  13,5  99
Картофель
1 шт. (100 г)
0,4  18,1  84
Лук
1 шт. (75 г)
1,5  0,75  22,5  103
Мука
30 г
0
Масло сливочное
30 г
0,15  24,75  0,24  224
Специи
По вкусу
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Итого
535 г
11,45
27,4
54,34
510
Состав на 100г готового блюда
 
2,14
5,12
10,16
95,33

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             35 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку