Рыбные котлеты в мультиварке
РаспечататьБезумно вкусные и очень полезные рыбные котлетки можно с легкостью пожарить в мультиварке. Такие котлеты получаются полезными, очень нежными и сочными. Паровые котлеты из рыбного фарша очень часто готовят для детей. Фарш к котлетам можно сделать самостоятельно из свежей рыбы, а можно взять уже готовый, как в данном рецепте.
35
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Лососевый фарш | 520 г |
98,8 | 31,2 | 0 | 676 |
| Майонез | 65 г |
1,95 | 39 | 2,6 | 369 |
| Лук репчатый небольшой | 1 шт. (100 г) |
2 | 1 | 30 | 137 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Манная крупа | 85 г |
8,755 | 0,85 | 62,305 | 292 |
| Масло растительное для жарки | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль, перец, специи | 0 г |
— | — | — | — |
Итого |
830 г
|
119,125
|
78,59
|
95,325
|
1565
|
Состав на 100г готового блюда |
14,35 |
9,47 |
11,48 |
188,55 |
