Тефтели в мультиварке на пару



Предложенное сегодня мясное блюдо с уверенностью можно назвать уникальным, поскольку оно прекрасно подходит и для диетического, и для детского, и для праздничного меню. Что, согласитесь, встречается нечасто. Причем, разница состоит лишь в присутствии дополнительных ингредиентов и технологии приготовления. Что ж, давайте попробуем сделать удивительно нежные тефтели в мультиварке на пару, которые, бесспорно, удивят своим вкусом ваших домочадцев. Подробный рецепт с фото подскажет, как приготовить такое вкусное блюдо.
1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Говядина (вырезка)
300 г
55,8  48  655
Рис белый
100 г
6,7  0,7  78,9  349
Соль
По вкусу
—  —  — 
Специи
По вкусу
—  —  — 
Паприка молотая
По вкусу
—  —  — 
Яйцо куриное
1 шт. (60 г)
7,62  6,54  0,42  91
Томатная паста
50 мл
2,4  9,5  48
Мука пшеничная высшего сорта
35 г
3,605  0,385  24,115  114
Итого
545 г
76,125
55,625
112,935
1257
Состав на 100г готового блюда
 
13,97
10,21
20,72
230,64

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             4 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку