Рулет из филе индейки



Многие диетологи выделяют мясо индейки среди других птиц благодаря более высокому содержанию сразу нескольких незаменимых для человека веществ. И, если вы никогда не пробовали блюда из этой птицы, то самое время приготовить рулет из филе индейки. А в качестве начинки на этот раз мы предлагаем использовать сочное яблоко, пикантный чернослив и острый чили. Удивлены такому подбору продуктов? Тогда давайте проведем смелый кулинарный эксперимент прямо сейчас. Подробный рецепт приготовления, представленный пошагово с фото, подскажет, как приготовить это блюдо по всем правилам.
50 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Индейка (грудка)
250 г
48  1,75  208
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец душистый
По вкусу
—  —  — 
Зубчик чеснока
1 шт. (1 г)
0,065  0,005  0,299  2
Перец чили
По вкусу
—  —  — 
Яблоко
1 шт.
—  —  — 
Чернослив без косточек
5 шт.
—  —  — 
Специи
По вкусу
—  —  — 
Итого
251 г
48,065
1,755
0,299
210
Состав на 100г готового блюда
 
19,15
0,7
0,12
83,67

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку