Куриные котлеты по-французски
Распечатать
35
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 900 г |
132,3 | 18 | 3,6 | 706 |
| Яйцо | 5 шт. (300 г) |
38,1 | 34,5 | 2,1 | 471 |
| Майонез | 2 ст.л. (50 г) |
1,5 | 30 | 2 | 284 |
| Мука пшеничная | 2 ст.л. (60 г) |
5,52 | 0,72 | 44,94 | 208 |
| Лук зеленый пучек | 1 шт. (30 г) |
0,39 | 0,03 | 0,96 | 6 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное для жарки | 4 ст.л. (68 г) |
0 | 67,932 | 0 | 611 |
Итого |
1,41 кг
|
177,81
|
151,182
|
53,6
|
2286
|
Состав на 100г готового блюда |
12,63 |
10,74 |
3,81 |
162,36 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
11 человек готовили по этому рецепту
