Салат «Сердечко»
РаспечататьОригинальный вариант салата основан на куриных сердечках и овощах с добавлением заправки на оливковом масле.
50
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица, сердечки всех видов, сырые | 350 г |
52,5 | 31,5 | 0 | 494 |
| Сельдерей (корень) | 120 г |
1,56 | 0,36 | 7,8 | 41 |
| Морковь по-корейски | 100 г |
1,3 | 9 | 12,9 | 138 |
| Фасоль белая консервированная | 3 ст.л. (66 г) |
4,422 | 0,198 | 11,484 | 65 |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Сок лимона | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
| Масло оливковое | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,932 | 0 | 305 |
| Соль, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
671 г
|
59,847
|
74,995
|
32,483
|
1045
|
Состав на 100г готового блюда |
8,92 |
11,18 |
4,84 |
155,74 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
2 человека готовили по этому рецепту
