Омлет в пакете
РаспечататьБлагодаря оригинальному и несложному способу можно приготовить полезный и воздушный омлет из яиц без сковороды и добавления жира, который вполне подойдет и для ребенка. Подробный рецепт с фото подскажет, как приготовить и как сварить это блюдо.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Молоко | 50 мл |
1,6 | 1,8 | 2,4 | 32 |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
170 г
|
16,84
|
14,88
|
3,24
|
214
|
Состав на 100г готового блюда |
9,91 |
8,75 |
1,91 |
125,88 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
18 человек готовили по этому рецепту
