Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Говядина (вырезка) | 300 г |
55,8 | 48 | 0 | 655 |
Рис круглый | 100 г |
0,1 | 0,4 | 79,5 | 322 |
Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
Зубчик чеснока | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
Томатная паста | 2 ст.л. (50 г) |
2,4 | 0 | 9,5 | 48 |
Аджика | 1 ст.л. (30 г) |
0,3 | 1,11 | 1,74 | 18 |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
Кинза | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
802 г
|
62,41
|
49,92
|
111,418
|
1145
|
Состав на 100г готового блюда |
7,78 |
6,22 |
13,89 |
142,77 |