Паста итальянская с морепродуктами
Распечатать
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 200 г |
20,8 | 2,2 | 143 | 675 |
| Морепродукты (кальмары, каракатицы, осьминоги) | 200 г |
36,4 | 2 | 4,4 | 181 |
| Масло оливковое | 50 мл |
0 | 49,9 | 0 | 449 |
| Зубчик чеснока | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
| Томат или томатная паста | 2 ст.л. (50 г) |
2,4 | 0 | 9,5 | 48 |
| Петрушка зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
502 г
|
59,73
|
54,11
|
157,498
|
1356
|
Состав на 100г готового блюда |
11,9 |
10,78 |
31,37 |
270,12 |
