Салат с тунцом



Салат с тунцом - очень нежный и питательный салат. Его подают как самостоятельно, так и ко вторым блюдам.
15 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Консерв. тунец
1 шт. (240 г)
54,48  1,68  233
Яйцо
3 шт. (180 г)
22,86  20,7  1,26  283
Перец красный сладкий
1 шт. (100 г)
1,3  5,7  28
Огурец
1 шт. (100 г)
0,8  0,1  16
Сыр плавленый
1 шт.
—  —  — 
Майонез
По вкусу
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец молотый
По вкусу
—  —  — 
Оливки
По вкусу
—  —  — 
Салат
По вкусу
—  —  — 
Итого
620 г
79,44
22,48
9,96
560
Состав на 100г готового блюда
 
12,81
3,63
1,61
90,32

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку