Гаспачо
РаспечататьТрадиционный и классический испанский суп уже давно стал популярным во всем мире. Это легкое первое блюдо, которым гордится испанская кухня, прекрасно подходит в жаркий летний день. Пошаговый рецепт с фото опишет, как сделать и как приготовить его в домашних условиях, его приготовление не займет много вашего времени, а состав и ингредиенты не отличаются сложностью.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор | 4 шт. (400 г) |
4 | 0,8 | 15,2 | 84 |
| Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Петрушка | По вкусу |
— | — | — | — |
| Асафетида | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Сахар | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Масло оливковое | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,966 | 0 | 153 |
Итого |
617 г
|
6,1
|
17,966
|
23,1
|
279
|
Состав на 100г готового блюда |
0,99 |
2,91 |
3,74 |
45,22 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
