Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 300 |
44,1 | 6 | 1,2 | 235 |
| Яйцо куриное | 4 шт. (240 г) |
30,48 | 26,16 | 1,68 | 364 |
| Свекла | 1 шт. (330 г) |
4,95 | 0,33 | 29,04 | 139 |
| Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
| Лук зеленый пучек | 1 шт. (30 г) |
0,39 | 0,03 | 0,96 | 6 |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Майонез Лёгкий | 1 ст.л. (25 г) |
0,075 | 7,5 | 1,3 | 73 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,08 кг |
82,01 |
40,175 |
44,829 |
870 |
2
час
Время
Приготовления
Приготовления
