Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина | 300 |
56,7 | 37,2 | 0 | 562 |
| Фасоль стручковая | 300 |
6 | 0,6 | 10,8 | 73 |
| Картофель молодой | 2 шт. (200 г) |
4,8 | 0,8 | 24,8 | 126 |
| Помидор | 1 шт. (100 г) |
1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
| Баклажан | 1 шт. (100 г) |
1,2 | 0,1 | 4,5 | 24 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Перец зелёный сладкий | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0 | 5,4 | 26 |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,27 кг |
73,395 |
38,98 |
67,254 |
916 |
2
час
Время
Приготовления
Приготовления
