Вегетарианский омлет

Время приготовления: 15 мин.  

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Сыр Адыгейский
100
18,5  14  200
Помидор
3 шт. (300 г)
0,6  11,4  63
Горошек зелёный
100 г
0,2  13,8  77
Сметана
100 г
0
Петрушка
По вкусу
—  —  — 
Куркума
1/3 ч.л.
—  —  — 
Зира
1/2 ч.л.
—  —  — 
Перец душистый
1/3 ч.л.
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Черная соль
По вкусу
—  —  — 
Масло топлёное
2 ст.л. (34 г)
0,068  33,66  303
Итого
634 г
26,568
48,46
25,2
643

Описание рецепта