Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная молодая | 500 |
9 | 0,5 | 34 | 177 |
| Кабачок | 800 |
4,8 | 2,4 | 36,8 | 188 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Перец сладкий | 2 шт. (200 г) |
2,6 | 0 | 11,4 | 56 |
| Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
| Масло растительное | 4 ст.л. (68 г) |
0 | 67,932 | 0 | 611 |
| Зубчик чеснока | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Вода | 100 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
2,02 кг |
21,005 |
72,067 |
118,073 |
1205 |
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
