Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 3 шт. (750 г) |
4,5 | 2,25 | 34,5 | 176 |
| Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Кориандр | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Куркума | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Зира | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Асафетида | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло топлёное | 2 ст.л. (34 г) |
0,068 | 33,66 | 0 | 303 |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар | 2 ч.л. (16 г) |
0 | 0 | 15,84 | 63 |
Итого |
1,21 кг |
8,868 |
36,61 |
66,64 |
631 |