Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Куриное филе | 500 |
73,5 | 10 | 2 | 392 |
Капуста белокочанная | 300 |
5,4 | 0,3 | 20,4 | 106 |
Свекла | 1 шт. (330 г) |
4,95 | 0,33 | 29,04 | 139 |
Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
Картофель | 4 шт. (400 г) |
8 | 1,6 | 72,4 | 336 |
Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
Чеснок | 1 шт. (6 г) |
0,39 | 0,03 | 1,794 | 9 |
Томатная паста | 2 ст.л. (50 г) |
2,4 | 0 | 9,5 | 48 |
Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Приправа | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,77 кг |
97,115 |
47,051 |
162,809 |
1464 |