Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо перепелиное | 15 шт. (240 г) |
28,56 | 31,44 | 1,44 | 403 |
| Сыр брынза | 100 г |
18 | 20,1 | 0 | 253 |
| Листья салата | 3 шт. (6 г) |
0,09 | 0,012 | 0,12 | 1 |
| Перец болгарский | 65 г |
0,845 | 0,065 | 3,185 | 17 |
| Апельсин | 115 г |
1,035 | 0,23 | 9,315 | 43 |
| Горчица сладкая | 1 ч.л. (12 г) |
0,684 | 0,768 | 2,64 | 20 |
| Масло оливковое | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,932 | 0 | 305 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Смесь трав | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
572 г |
49,214 |
86,547 |
16,7 |
1042 |