Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Молоко | 300 мл |
9,6 | 10,8 | 14,4 | 193 |
| Мука пшеничная | 160 г |
14,72 | 1,92 | 119,84 | 556 |
| Сахар | 1 ст.л. (25 г) |
0 | 0 | 24,75 | 99 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Чеснок молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
| Шампиньоны свежие | 350 г |
15,05 | 3,5 | 3,5 | 106 |
| Сыр твердый | 200 г |
52 | 54 | 7 | 722 |
| Масло растительное | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
| Масло растительное для жарки | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,43 кг |
116,23 |
107,223 |
178,35 |
2144 |