Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Сельдь (филе) | 120 |
20,4 | 10,8 | 0 | 179 |
| Грецкие орехи | 7 шт. |
— | — | — | — |
| Шампиньоны свежие | 150 г |
6,45 | 1,5 | 1,5 | 45 |
| Яйцо | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,8 | 0,84 | 189 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Лук зеленый | 20 г |
2,2 | 2,4 | 2,6 | 41 |
| Укроп | 15 г |
0,375 | 0,075 | 0,945 | 6 |
| Майонез | 150 г |
4,5 | 90 | 6 | 852 |
| Масло растительное для жарки | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
770 г |
51,82 |
118,65 |
29,54 |
1394 |