Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачки | 4 шт. |
— | — | — | — |
| Куриное филе | 400 г |
58,8 | 8 | 1,6 | 314 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Перец сладкий | 2 шт. (200 г) |
2,6 | 0 | 11,4 | 56 |
| Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
| Сметана 15% жирности | 180 г |
4,68 | 27 | 5,4 | 283 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Базилик сушеный | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сыр плавленый | 180 г |
30,24 | 20,16 | 42,84 | 474 |
| Масло сливочное | 20 г |
0,1 | 16,5 | 0,16 | 150 |
| Масло растительное | 20 мл |
0 | 19,98 | 0 | 180 |
Итого |
1,42 кг |
101,1 |
92,24 |
85,28 |
1577 |
1
час
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
