Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука гороховая | 90 |
18,9 | 1,8 | 44,1 | 268 |
| Кефир 2% | 500 |
17 | 10 | 23,5 | 252 |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Карри | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Куркума | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Асафетида | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Кокосовая стружка | 4 шт. |
— | — | — | — |
| Семена горчицы | 1 ч.л. |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
Итого |
607 г |
35,9 |
28,783 |
67,6 |
673 |
40
мин
Время
Приготовления
Приготовления
