Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 3 шт. (300 г) |
6 | 1,2 | 54,3 | 252 |
| Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Капуста белокочанная | 150 г |
2,7 | 0,15 | 10,2 | 53 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
| Перец сладкий | 2 шт. (200 г) |
2,6 | 0 | 11,4 | 56 |
| Зубчик чеснока | 3 шт. (3 г) |
0,195 | 0,015 | 0,897 | 5 |
| Масло растительное | 20 мл |
0 | 19,98 | 0 | 180 |
| Вода | 10 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,33 кг |
17,65 |
22,57 |
113,552 |
729 |
1
час
15
мин
Время
Приготовления
Приготовления
