Соус гуакамоле
Распечатать
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Авокадо | 1 шт. (400 г) |
8 | 80 | 29,6 | 870 |
| Помидор | 1 шт. (100 г) |
1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло оливковое | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,966 | 0 | 153 |
| Асафетида | По вкусу |
— | — | — | — |
| Красный перец молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
617 г
|
10,3
|
97,266
|
38,3
|
1070
|
Состав на 100г готового блюда |
1,67 |
15,76 |
6,21 |
173,42 |
