Суп свекольный холодный
РаспечататьПрекрасный освежающий суп в летний зной. Главный ингредиент - это черная соль, которая придает неповторимый аромат и вкус готовому блюду. Пошаговый рецепт с фото описывает, как приготовить и как правильно сделать такой суп в домашних условиях.
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла | 1 шт. (330 г) |
4,95 | 0,33 | 29,04 | 139 |
| Сыр Адыгейский | 100 г |
18,5 | 14 | 0 | 200 |
| Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Йогурт натуральный 3.2% | 500 мл |
25 | 16 | 17,5 | 314 |
| Черная соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
| Вода | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,03 кг
|
49,25
|
30,43
|
49,54
|
669
|
Состав на 100г готового блюда |
4,78 |
2,95 |
4,81 |
64,95 |
