Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 5 шт. (300 г) |
38,1 | 32,7 | 2,1 | 455 |
Молоко 3.2% | 1000 мл |
29 | 32 | 47 | 592 |
Мука пшеничная высшего сорта | 10 ст.л. (300 г) |
30,9 | 3,3 | 206,7 | 980 |
Масло растительное | 10 ст.л. (170 г) |
0 | 169,83 | 0 | 1528 |
Опята замороженные | 500 г |
11 | 6 | 14 | 154 |
Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
Сыр | 50 г |
13 | 13 | 0 | 169 |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Сахар | По вкусу |
— | — | — | — |
Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2,4 кг
|
123,5
|
257,58
|
292,3
|
3981
|
Состав на 100г готового блюда |
5,16 |
10,75 |
12,2 |
166,22 |