Салат «Белый»
РаспечататьНежный на вкус салат требует минимум ингредиентов и времени на приготовление.
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 200 г |
29,4 | 4 | 0,8 | 157 |
| Яйца | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 20,7 | 1,26 | 283 |
| Капуста белокочанная | 120 г |
2,16 | 0,12 | 8,16 | 42 |
| Сыр плавленый | 100 г |
16,8 | 11,2 | 23,8 | 263 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Майонез | 70 г |
2,1 | 42 | 2,8 | 398 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
790 г
|
75
|
78,02
|
49,3
|
1200
|
Состав на 100г готового блюда |
9,49 |
9,88 |
6,24 |
151,9 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
4 человека готовили по этому рецепту
