Суп из красной рыбы
РаспечататьОтличное блюдо для летнего стола. Простой и быстрый в приготовлении, вкусный и диетический суп из красной рыбы понравится тем, кто следит за своим здоровьем и весом. О том, как сварить, сколько варить и как приготовить его дома правильно, подскажет пошаговый рецепт с фото.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Семга | 250 г |
50 | 20,25 | 0 | 382 |
| Картофель | 150 г |
3 | 0,6 | 27,15 | 126 |
| Лук репчатый | 75 г |
1,05 | 0 | 7,8 | 35 |
| Петрушка | 25 г |
0,925 | 0,1 | 1,9 | 12 |
| Лавровый лист | 4 шт. |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец душистый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло сливочное | 50 г |
0,25 | 41,25 | 0,4 | 374 |
Итого |
550 г
|
55,225
|
62,2
|
37,25
|
929
|
Состав на 100г готового блюда |
10,04 |
11,31 |
6,77 |
168,91 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
18 человек готовили по этому рецепту
