Котлеты из пангасиуса

40 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Пангасиус	300 г	45	9	0	261
Лук репчатый	150 г	2,1	0	15,6	71
Хлеб белый	100 г	7,7	3	50,1	258
Молоко	100 г	3,2	3,6	4,8	64
Яйцо куриное	1 шт. (60 г)	7,62	6,54	0,42	91
Мука	3 ст.л. (90 г)	0	0	0	0
Соль	По вкусу	—	—	—	—
Масло растительное	3 ст.л. (51 г)	0	50,949	0	459
Итого	851 г	65,62	73,089	70,92	1204
Состав на 100г готового блюда		7,71	8,59	8,33	141,48

Буду готовить! 20 человек готовили по этому рецепту