Рисовая запеканка



45 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Рис круглый
175 г
0,175  0,7  139,125  564
Свекла средняя
1 шт. (330 г)
4,95  0,33  29,04  139
Капуста
100 г
1,8  0,1  6,8  35
Грецкие орехи
50 г
8,1  30,4  5,55  328
Базилик свежий
По вкусу
—  —  — 
Томатный сок
100 г
0,1  2,9  17
Куркума
По вкусу
—  —  — 
Лавровый лист
1 шт.
—  —  — 
Чеснок
По вкусу
—  —  — 
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное
1 ст.л. (17 г)
16,983  153
Итого
772 г
16,025
48,613
183,415
1236
Состав на 100г готового блюда
 
2,08
6,3
23,76
160,1

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             0 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку