Суши с икрой
РаспечататьПриготовить суши можно с разнообразными начинками, я же сегодня предлагаю быстрый и бюджетный вариант – суши с икрой мойвы. В состав этих суши входит рис, огурец, икра мойвы и твердый сыр. Традиционно заворачивать суши будем в листья нори. О том, как делать такие суши в домашних условиях подскажет пошаговый рецепт с фото.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Листы нори | 4 шт. |
— | — | — | — |
| Огурец свежий | 3 шт. (300 г) |
2,4 | 0,3 | 9 | 48 |
| Рис для суши | 220 г |
15,4 | 2,2 | 162,8 | 733 |
| Сыр твердый | 120 г |
31,2 | 32,4 | 4,2 | 433 |
| Рисовый уксус | 2 ст.л. (36 г) |
0,108 | 0 | 4,68 | 19 |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар | 1 ч.л. (8 г) |
0 | 0 | 7,92 | 32 |
| Кунжут | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
694 г
|
49,108
|
34,9
|
188,6
|
1265
|
Состав на 100г готового блюда |
7,08 |
5,03 |
27,18 |
182,28 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
