Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Листы нори | 4 шт. |
— | — | — | — |
| Огурец свежий | 3 шт. (300 г) |
2,4 | 0,3 | 9 | 48 |
| Рис для суши | 220 г |
15,4 | 2,2 | 162,8 | 733 |
| Сыр твердый | 120 г |
31,2 | 32,4 | 4,2 | 433 |
| Рисовый уксус | 2 ст.л. (36 г) |
0,108 | 0 | 4,68 | 19 |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар | 1 ч.л. (8 г) |
0 | 0 | 7,92 | 32 |
| Кунжут | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
694 г |
49,108 |
34,9 |
188,6 |
1265 |