Каша из чечевицы в мультиварке
РаспечататьЧечевичную кашу можно приготовить из любого сорта чечевицы. Однако желтая чечевица разваривается быстрее других. А мультиварка позволяет еще больше сократить время на приготовление этого блюда. Пошаговый рецепт с фото подскажет, как приготовить эту постную кашу.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица сушёная | 200 г |
48 | 3 | 85,4 | 561 |
| Вода | 400 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Сливочное масло | 20 г |
0,1 | 16,5 | 0,16 | 150 |
| Перец красный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
620 г
|
48,1
|
19,5
|
85,56
|
711
|
Состав на 100г готового блюда |
7,76 |
3,15 |
13,8 |
114,68 |
