Харчо с ткемали



Суп харчо с ткемали – очень сытное и ароматное блюдо. Соус с кислинкой, специи, грецкий орех и чеснок придают супу изюминку и делают его не похожим на другие первые блюда. Детальный рецепт с фото подробно описывает, как приготовить его правильно.
1 час 30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Говядина
300 г
56,7  37,2  562
Рис
150 г
10,05  1,05  118,35  523
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Соус ткемали
2 ст.л. (50 г)
2,5  20  210
Томатная паста
1 ч.л. (5 г)
0,24  0,95  5
Грецкие орехи
50 г
8,1  30,4  5,55  328
Чеснок
По вкусу
—  —  — 
Лавровый лист
По вкусу
—  —  — 
Специи для харчо
1/3 ч.л.
—  —  — 
Укроп
По вкусу
—  —  — 
Петрушка
По вкусу
—  —  — 
Итого
675 г
79,27
88,65
142,33
1685
Состав на 100г готового блюда
 
11,74
13,13
21,09
249,63

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку