Судак в мультиварке



1 час 5 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Судак свежий
750 г
144  5,25  623
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Томат домашний
125 г
0
Сметана
75 г
0
Вода фильтрованная
30 мл
0
Соль, перец, специи
По вкусу
—  —  — 
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Масло растительное для жарки
1 ст.л. (17 г)
16,983  153
Итого
1,19 кг
146,655
22,308
17,655
858
Состав на 100г готового блюда
 
12,3
1,87
1,48
71,98

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             20 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку