Оладьи кукурузные
РаспечататьДля разнообразия предлагаю вам приготовить пышные и вкусные оладьи из полезной кукурузной муки.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,9 | 0,42 | 94 |
| Кефир | 400 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мука кукурузная | 220 г |
15,84 | 3,3 | 158,62 | 728 |
| Сахар | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 49,5 | 198 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное для жарки | 30 мл |
0 | 29,97 | 0 | 270 |
Итого |
760 г
|
23,46
|
40,17
|
208,54
|
1290
|
Состав на 100г готового блюда |
3,09 |
5,29 |
27,44 |
169,74 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
5 человек готовили по этому рецепту
