Лапша гречневая со свининой
Распечатать
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша гречневая | 150 г |
7,65 | 0,15 | 32,1 | 160 |
| Свинина | 200 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Лук репчатый небольшой | 1 шт. (100 г) |
2 | 1 | 30 | 137 |
| Соус соевый | 2 ст.л. (50 г) |
3 | 0 | 33 | 144 |
| Сок лимона | 1 ч.л. |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
518 г
|
12,715
|
18,138
|
95,399
|
596
|
Состав на 100г готового блюда |
2,45 |
3,5 |
18,42 |
115,06 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
4 человека готовили по этому рецепту
