Морковный салат
РаспечататьВсем известный и простой морковный салат. Он очень полезен для укрепления зрения, из-за большого количества витамина А. Чтобы морковь лучше усваивалась ее нужно очень мелко тереть и обязательно заправлять маслом или сметаной.
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
| Кунжут | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Грецкие орехи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сметана | 1 ст.л. (25 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
175 г
|
1,95
|
0,15
|
10,35
|
51
|
Состав на 100г готового блюда |
1,11 |
0,09 |
5,91 |
29,14 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
