Рыбное суфле



1 час 25 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Пангасиус (филе)
650 г
97,5  19,5  566
Молоко
125 мл
4,5  81
Яйца
5 шт. (300 г)
38,1  34,5  2,1  471
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Хлеб
100 г
50  255
Укроп
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное для смазывания
1 ст.л. (17 г)
16,983  153
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,39 кг
149,255
78,558
75,755
1608
Состав на 100г готового блюда
 
10,76
5,66
5,46
115,93

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             4 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку