Лапша китайская со свининой

30 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Лапша китайская	100 г	0	0	0	0
Свинина, свежая, разделанная, нарезаная кусками (филей и лопаточная часть), постное мясо, сырая	300 г	63	15	0	387
Баклажан	200 г	2,4	0,2	9	47
Зубчик чеснока	1 шт. (1 г)	0,065	0,005	0,299	2
Масло кунжутное	1 ст.л. (17 г)	0	16,983	0	153
Соус соевый	1 ст.л. (25 г)	1,5	0	16,5	72
Масло оливковое	2 ст.л. (34 г)	0	33,932	0	305
Итого	677 г	66,965	66,12	25,799	966
Состав на 100г готового блюда		9,89	9,77	3,81	142,69

Буду готовить! 4 человека готовили по этому рецепту