Котлеты из морского языка
Распечатать
25
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Язык морской | 400 г |
41,2 | 20,8 | 0 | 352 |
| Лук репчатый белый | 100 г |
2 | 1 | 30 | 137 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Панировочные сухари | 3 ст.л. (75 г) |
9,975 | 3,975 | 50,55 | 278 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло для жарки | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
Итого |
652 г
|
60,795
|
49,298
|
80,97
|
1011
|
Состав на 100г готового блюда |
9,32 |
7,56 |
12,42 |
155,06 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
27 человек готовили по этому рецепту
