Котлеты из морского языка



25 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Язык морской
400 г
41,2  20,8  352
Лук репчатый белый
100 г
30  137
Яйцо куриное
1 шт. (60 г)
7,62  6,54  0,42  91
Панировочные сухари
3 ст.л. (75 г)
9,975  3,975  50,55  278
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец черный молотый
По вкусу
—  —  — 
Масло для жарки
1 ст.л. (17 г)
16,983  153
Итого
652 г
60,795
49,298
80,97
1011
Состав на 100г готового блюда
 
9,32
7,56
12,42
155,06

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             1 человек готовил по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку