Котлеты из кеты
Распечатать
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Кета свежая | 500 г |
110 | 28 | 0 | 692 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Лук репчатый белый | 200 г |
4 | 2 | 60 | 274 |
| Масло для жарки | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
777 г
|
121,62
|
53,523
|
60,42
|
1210
|
Состав на 100г готового блюда |
15,65 |
6,89 |
7,78 |
155,73 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
23 человека готовили по этому рецепту
