Свекольная запеканка



Известно, что свекла крайне полезна, ведь она содержит множество важных для организма веществ. Вот только блюд с ее участием не так и много, как того хотелось бы. Многие сразу же вспомнят салат «Шуба», борщ, винегрет и свекольник, пожалуй, на этом недолгий список кулинарных познаний закончится. Однако готовят из этого корнеплода гораздо больше закусок, и сегодняшний рецепт тому подтверждение. Итак, попробуем сделать сочную свекольную запеканку.
30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Свекла
150 г
2,25  0,15  13,2  63
Яйцо куриное
2 мл
0,254  0,218  0,014  3
Сметана 20% жирности
20 мл
0,56  0,64  41
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец чёрный молотый
По вкусу
—  —  — 
Зубчик чеснока
3 шт. (3 г)
0,195  0,015  0,897  5
Хмели-сунели
По вкусу
—  —  — 
Сыр твердый
55 г
14,3  14,85  1,925  199
Итого
230 г
17,559
19,233
16,676
311
Состав на 100г готового блюда
 
7,63
8,36
7,25
135,22

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             25 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку