Рыба в молоке



55 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Белая рыба (филе)
500 г
92  5,5  418
Молоко 1.5%
100 мл
2,8  1,5  4,7  44
Укроп пучок
30 г
0,75  0,15  1,89  12
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец белый молотый
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное для смазывания
1 ст.л. (17 г)
16,983  153
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Итого
722 г
96,525
24,208
11,765
652
Состав на 100г готового блюда
 
13,37
3,35
1,63
90,3

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             14 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку