Рыба в молоке

55 мин
Время
Приготовления

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Белая рыба (филе)
500
92  5,5  418
Молоко 1.5%
100
2,8  1,5  4,7  44
Укроп пучок
30
0,75  0,15  1,89  12
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец белый молотый
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное для смазывания
1 ст.л. (17 г)
16,983  153
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Итого
722 г
96,525
24,208
11,765
652

Описание рецепта