Куриный салат с овощами
РаспечататьОсвежающий вкус!
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 200 г |
29,4 | 4 | 0,8 | 157 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Огурец свежий | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Помидор большой | 1 шт. (200 г) |
1,2 | 0,4 | 8,4 | 42 |
| Сыр твердый | 75 г |
19,5 | 20,25 | 2,625 | 271 |
| Майонез 67% | 125 г |
3 | 83,75 | 4,875 | 785 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
800 г
|
55,2
|
108,6
|
24,6
|
1297
|
Состав на 100г готового блюда |
6,9 |
13,58 |
3,08 |
162,13 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
7 человек готовили по этому рецепту
