Соус Цацики
РаспечататьСоус цацики относится к традиционным греческим соусам. Подается к блюдам из мяса, рыбы и овощей. Можно просто намазать на хлеб.
12
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт натуральный 3.2% | 100 г |
5 | 3,2 | 3,5 | 63 |
| Огурец свежий | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Укроп пучок | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зубчик чеснока | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
| Лимонный сок | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло оливковое | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
202 г
|
5,93
|
3,31
|
7,098
|
82
|
Состав на 100г готового блюда |
2,94 |
1,64 |
3,51 |
40,59 |
